Czy wiesz, że codziennie gubisz około stu włosów? I nie ma w tym zupełnie nic dziwnego. To naturalne. Na szczęście nasze bujne czupryny mają zdolność dość szybkiej regeneracji i jeśli włosy są grube oraz gęste, to nawet nie zauważymy różnicy. Ale co zrobić, jeśli wypadanie włosów staje się prawdziwym problemem. Gdy fryzura nagle jest przerzedzona i zaczynamy wyglądać nieatrakcyjnie?
Sposoby na wypadanie włosów
Nadmierne wypadanie włosów to poważny problem i może on być przyczyną nawet problemów zdrowotnych. Jednak zanim wydasz osąd zastanów się nad kilkoma innymi czynnikami. Pomyśl na przykład o tym, jak wygląda Twoja dieta? Zawsze sprawdzamy najpierw, czy odpowiednio odżywiamy organizm od wewnątrz. Jeśli nie dostrzegasz nieprawidłowości w swojej diecie, odwiedź endokrynologa.
Wypadanie włosów a hormony
Jeśli przyczyną wypadania włosów są hormony, najczęściej zauważa się zmiany w okresie po ciążowym, po odstawieniu tabletek albo w okresie przekwitania a także już po menopauzie. Problem wypadania włosów przy zaburzeniach hormonalnych dotyczy również mężczyzn w okolicy pięćdziesiątki.
Powodem wypadania włosów może być także nadczynność albo niedoczynność tarczycy. Włosy wówczas szybciej się starzeją.
Jeśli przyczyną wypadania włosów jest niedobór witamin, należy zmienić swoją dietę. Czasami, gdy problem jest już naprawdę poważny, wymagana jest suplementacja. Musimy zadbać o dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości białka oraz aminokwasów w naszej diecie a także pierwiastków takich jak żelazo i cynk.
Absolutnie zawsze w takiej sytuacji należy skonsultować się z lekarzem, który będzie wiedział jaką dietę dobrać do naszych potrzeb. Wypadanie włosów to problem, z którym można skutecznie walczyć.
