Większość kobiet twierdzi, że zły wygląd włosów, może zepsuć nam dzień. Wpływa to także na samopoczucie i brak pewności siebie. Tak więc, kiedy Twoje włosy są w dobrej kondycji, bez wątpienia wyglądają lepiej. Zmiana nawyków może sprawić, że włosy będą zdrowe, a to przełoży się na ich wygląd. To może sprawić, że nasz dzień będzie znacznie lepszy.
Wyzwanie polega na tym, że Twoje włosy są stale narażone na uszkodzenia jak przerzedzenie, suchość, łamanie, czy brak połysku. Biorąc pod uwagę wszystkie te potencjalne zagrożenia, nie jest zaskoczeniem, że posiadanie zdrowych włosów wymaga wysiłku. Warto poświęcić trochę czasu, by zadbać o włosy. W tym przypadku nie ma drogi na skróty. Dzięki drobnym zmianom i konsekwencji, utrzymanie włosów w odpowiedniej kondycji może być łatwe.
Szczotkuj włosy przed kąpielą
Nawet minuta rozczesywania włosów przed prysznicem może przynieść efekt. Mokre włosy są bardziej podatne na łamanie się. Lepszym nawykiem jest szczotkowanie ich, kiedy są suche. Szczotkowanie suchych włosów rozprowadza naturalne olejki ze skóry, aż po ich końcówki. Po kąpieli są one gładkie i gotowe do stylizacji.
Obniż temperaturę wody podczas kąpieli
Branie codziennie bardzo gorącego prysznica może podrażnić skórę głowy, a w konsekwencji ewentualnie osłabić włosy w miarę ich wzrostu. Warto też pod koniec prysznica zrobić szybkie płukanie zimną wodą, aby zamknąć skórki, zwiększyć połysk i utrzymać zdrowe włosy.
Stosuj maski na włosy
Aby utrzymać nawilżenie i gładkość używaj nawilżającej maski do włosów lub głębokiej odżywki przynajmniej raz w tygodniu. Należy stosować je zdecydowanie częściej, jeśli regularnie używasz suszarki, prostownicy lub innego sprzętu generującego temperaturę.
Ogranicz stosowanie preparatów
Na rynku dostępnych jest wiele produktów, które mają podobne działanie. Zawęź swoje działanie, szukając składników wzmacniających, które będą odżywiać Twoje włosy. Eksperci sugerują stosowanie oleju kokosowego, oleju arganowego, aloesu czy też spiruliny.
Zastosuj zbilansowaną dietę
Włosy składają się głównie z białka, więc wdrożenie zrównoważonej diety bogatej w białka jest ważne. Przede wszystkim w diecie muszą znaleźć się jajka, ryby, rośliny strączkowe. Inne dobre źródła pokarmu dla włosów to owoce jagodowe, szpinak i awokado. Warto też zadbać o produkty bogate w witaminy C i E, co pomoże zwiększyć produkcję kolagenu. To sprawi, że pasemka włosów będą zdecydowanie mocniejsze.
Ograniczaj stres do granicy możliwości
Jeśli jesteś zestresowana, twoja skóra będzie zestresowana. To także wpłynie na kondycję włosów. Warto więc unikać zbędnego stresu i sytuacji, które mogą go wywołać.
Zastosowanie tych porad może przyczynić się do poprawy wyglądu naszych włosów. Są to wyłącznie drobne zmiany podczas codziennych czynności. Oczywiście wszystko zależy też od nas i konsekwencji. Tylko regularne dbanie o włosy może przynieść efekty.
Fryzura w 2022 roku oglądana była 3748 razy! Z czego ta inspiracja 2022 45 w ostatnich 7 dniach. Liczymy że artykuł Przyjmij te zwyczaje, aby poprawić kondycję swoich włosów! okazał się przydatny
